INSTITUTO PHORTE REALIZA O CURSO DE CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE CORRIDA COM INÍCIO EM JUNHO

A certificação VO2 PRO tem por base a aplicação sistematizada de princípios do treinamento a partir de uma ampla bagagem técnica e fundamentação científica atualizada em uma metodologia criada pelo professor Alexandre Machado e que conta com a colaboração de profissionais de destaque no treinamento de corrida voltado para a saúde e o rendimento.

A certificação VO2PRO funciona de uma forma simples. Através de um curso de capacitação de 100 horas com 8 módulos de 10 horas cada, mais 20 horas de estudos dirigidos, você irá aprender toda a metodologia de trabalho e ao final do curso irá fazer uma prova para ser tornar treinador credenciado VO2PRO com certificação em treinamento de corrida de rua e montanha.

A metodologia VO2 PRO tem por objetivo oferecer recursos aos profissionais que trabalham ou que pretendem trabalhar com a corrida um referencial teórico e pratico para a prescrição desta modalidade, que servirá de diferencial com alto valor agregado para o mercado de trabalho.

Diferenciação no mercado e oportunidade de trabalho - Os professores credenciados terão seus currículos disponibilizados em nosso site e serão incluídos no programa SPYRUN, que consiste na inserção dos seus currículos nas academias, clubes e assessorias que buscam profissionais com este perfil e que estão cadastrados em nosso banco de dados. Além disso, serão convidados a escreverem artigos sobre corrida para publicação e divulgação em nosso site e revistas especializadas do mercado de fitness e corrida.

Atuação como docente da metodologia VO2 PRO - Os professores que obtiverem nota igual ou superior a 9,0 na prova de certificação serão convidados a realizar uma nova prova (discursiva). Os que alcançarem nota igual ou superior a 8,0 nesta prova serão convidados a compor o quadro de professores da metodologia VO2 Pro após concluírem o módulo de didática aplicada e prática docente.

O Professor Msc. Alexandre F. Machado é Mestre em Ciência da Motricidade Humana e pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela UCB-RJ, atua como professor de cursos de pós-graduação e graduação de diversas universidades. Foi preparador físico do campeão brasileiro de corrida de montanha 2008, 2009 e 2010 e é autor dos livros: CORRIDA: teoria e pratica de treinamento, Ed. Ícone, São Paulo, 2009; e CORRIDA: bases cientificas do treinamento, Ed. Ícone, São Paulo, 2010.

DATAS 11 E 12/06/11 SÁBADO E DOMINGO DAS 08:00 as 18:00h
MÓDULO 1 – Fisiologia aplicada 
Bases fisiológicas, vo2 máximo, steady state, FC, impacto fisiológico de exercícios progressivos e com carga fixa, limiares metabólicos, testes para medir o vo2 máximo e o limiar de lactato de forma indireta.

MÓDULO 2 – Biomecânica aplicada
Bases biomecânicas, analise da corrida, amplitude da passada, freqüência da passada, largura da passada, postura durante a corrida.

DATAS 23 E 24/07/11 SÁBADO E DOMINGO DAS 08:00 as 18:00h
MÓDULO 3 – Métodos e meios de treinamento
Treinamento continuo e treinamento intervalado, educativos e seus objetivos para o aperfeiçoamento da técnica da corrida e TI em treinamento.

MÓDULO 4 – Elaboração e planejamento do treinamento
Planejamento do treinamento, unidade de treino, sessão de treino, modelos de planilhas, construindo uma planilha de treinamento, quantificação das cargas de treino, evolução do treinamento em assessorias esportivas.

DATAS 27 E 28/08/11 SÁBADO E DOMINGO DAS 08:00 as 18:00h
MÓDULO 5 – Treinamento de força e potência para corredores
Métodos de treinamento de força, tipos de exercícios e seus impactos fisiológicos na sessão e no microciclo de treinamento.

MÓDULO 6 – Treinamento de flexibilidade e funcional para corredores
Métodos de treinamento de flexibilidade para a corrida, prescrição de exercícios de flexibilidade, Bases do treinamento funcional  aplicado a corrida, exercícios funcionais para corredores.

DATAS 24 E 25/09/11 SÁBADO E DOMINGO DAS 08:00 as 18:00h
MÓDULO 7 – Periodização aplicada a corrida
Modelos de periodização existentes, modelos práticos de periodização para corredores de 5, 10, 15, 21 e 42 km.

MÓDULO 8 – Business em corrida
Aprenda a construir projeto para clubes, academias e empresas, modelo de negócio e plano de ação para assessorias esportivas e profissionais de educação física especializados em corrida, marketing estratégico e marketing pessoal, vendendo com conhecimento, projetando sua assessoria esportiva, como captar e conquistar clientes. 

CREDENCIAMENTO DE IMPRENSA

O credenciamento valerá apenas para o primeiro final de semana do curso (11 e 12/06/2011).

O prazo para envios de pedidos se encerra dia 09/06

A lista de veículos credenciados será divulgada até 10/06

Para TV: Até 3 profissionais

Demais veículos: 2 profissionais, sendo um repórter e um fotógrafo.

Pedidos devem ser enviados no e-mail: redacao@posugf.com.br  com nome do veículo / nomes completos dos profissionais de RG

SERVIÇOS

Inscrição

Até 01/06/2011 - 150,00

Após 01/06/2011 - 200,00

Formas de pagamento: Via site via PagSeguro ou depósito bancário

Valor da Certificação

R$ 2.250,00 (á vista) ou

5x R$ 500,00 (cheque ou cartão de crédito)

Pagamento no 1º dia de aula

Inscrições: http://www.institutophorte.com.br/certificacao-treinamento-corrida/

Ou vá pessoalmente ao endereço: Rua Treze de Maio, 681 - Bela Vista - São Paulo/SP.

Contato: +55 (11) 2714-5678

Data da notícia: 11/05/2011

Depto. Comunicação